czy moge

[...] ok, nic mnie nie boli ani nic, jedynie jak napinam brzuch to przy rozluznieniu po prawej obok biodra mnie lekko boli ale jest git. Jutro normalnie moge zrobic trening czy...? wczoraj odpuscilem edit. sprawdzilem, juz nawet przy rozluznianiu nic mnie nie boli, ze mnie to jest panikarz jednak }:-( }:-( Zmieniony przez - Saniox2 w dniu [...]

Nie no, jasne, że w sw najważniejsza jest technika i samemu się jej nie da nauczyć. Mam kumpla, który trenował MMA i coś jeszcze przez pare lat, to powiedział, że mnie podszkoli trochę. Zapiszę się na treningi jak trochę urosnę, bo według mnie jestem przysłowiową CI****KĄ i jak na walory, które posiadam powinienem przynajmniej podnosić 2razy tyle [...]

nie wiem czy sie ze mnie nabijasz ale niewazne.tzn ja trenuje zawodowo kosz i nie moge zniego zrezygnowac,zarabiam na tym pieniadze.chodzi o to ze chicialbym nabrac troche masy(95kg)i pozniej spalic caly tluszcz i to m.in. zwiekszy moja dynamike,sile.takie mam zalecenia od trenera.chcialem to zrobic w jak najkrotszym czasie dlatego wyladowale na [...]

Owszem (Chelat aminokwasowy). Cały pic ZMA moim zdaniem polega na synergicznym działaniu Zn i Mg, więc rozdzielanie czasowe nie da Ci pożądanego efektu, dodatkowo wydaje mi się, że cynk będąc stopniowo wchłaniany, po dodaniu wapnia po prostu się zmarnuję(zostanie zablokowany) . Ciekaw jestem jaki jest wpływ Zn na wchłanianie cytrynianu w stosunku [...]

Czy istotna jest jakość wideo? Na razie wgrałem na YT plik 170mb i wszystko widać, ale niezbyt estetycznie, mogę wgrać filmik w lepszej jakości (900mb).

juz slyszalem od kogos, ze 2 dni po wiec tak wezme. Acha i jeszcze male pytanie: czy to normalne, ze mam podwyzszone cisnienie?? i czy w takim przypadku moge brac leki na bol glowi i na obnizenie cisnienia??

Tak zio,to wiem. HCG też leciało w trakcie. Ale jak mam zamiar HCG podawać łącznie przez 18dni to i tak w trakcie podawania testo egzo spadnie. Dlatego pytam czy teorytycznie mogę podawać już 5 dni po ostatni strzale

Mam odbytą służbe przygotowawczą i bronią umiem sie posługować ale martwie sie że moge nie przejść badnia u okulisty bo nie widze niektórych cyferek na tych kolorowych tabliczkach. Czy te badania są bardzo dokładne i czy z moją wadą mam szanse na ich przejście?

dzieki Ed! ale nie odpowiedziales mi jeszcze na pytanie: Jak na muj organizm(16 lat) moze on wplynoc ujemnie? Mialem zultaczke fizjologiczna, czy to znaczy ze nie moge brac wogule sterydow? Co z tym mailem?

dzięki bardzo ;] a jeśli mi się skończą to mogę znów dokupić ten zestaw,czy muszę zrobić przerwe od storma? czy może inny produkt wybrać.

Istnieje możliwość, że po surowych mógłbym się czuć dobrze? I tak w ogóle to je się je kompletnie same, czy np mogę dodać jogurtu lub mleka? Są one w stanie zmięknąć w mleku jak płatki śniadaniowe? Zrób tak - zalej płatki wodą czy tam mlekiem wieczorem dzień wcześniej, dodaj co tam chcesz - owoce, orzechy itp, przykryj i wstaw do lodówki, rano [...]

Dzięki wielkie za pomoc. Jeszcze takie pytanko, czy do pull mogę dodać unoszenie sztangielek bokiem? Rozumiem, że w treningu góra, dół jednego dnia ćwiczę górne partie, drugiego nogi i dół pleców, tak?

Dzięki wielkie za pomoc. Jeszcze takie pytanko, czy do pull mogę dodać unoszenie sztangielek bokiem? Rozumiem, że w treningu góra, dół jednego dnia ćwiczę górne partie, drugiego nogi i dół pleców, tak? Unoszenie bokiem jeśli już to do push.

Dzięki wielkie za pomoc. Jeszcze takie pytanko, czy do pull mogę dodać unoszenie sztangielek bokiem? Rozumiem, że w treningu góra, dół jednego dnia ćwiczę górne partie, drugiego nogi i dół pleców, tak? Unoszenie bokiem jeśli już to do push. Może być pull bo założenia jest ćwiczeniem pull ale w przypadku barków można go dać do push dobrze się tam [...]

a co chcesz poczuc? Nie rozumiem pytania, hmm. Dozowałeś kiedyś czysty glutation domięśniowo? Wiesz jak działa i jakie efekty są po TAD600? Zastanawiam się, w którym kierunku iść. Czy dozować co drugi dzień TADa600 i kupić ze 400g tego NACa, czy też zamiast prochu walić codziennie TADa600? Bo nie wiem czego mogę spodziewać się po tym prochu, ale [...]

[...] i nic im nie jest, piją, cpają i nic. a najgorzej jest na wiosne/lato jak sie patrze na ludzi z mojego roku jezdzacych samochodami z jakimis pannami, pijących browce i niczym sie nie przejmujących. a ja musze jechac na wakacje na zachód zarobic kase na operacje i sie boje czy sobie do konca stawów nie z***ie bo praca po 10-12 godzin na [...]

[...] 50g 8 ;30.15 ;9 ;325.5 42.5 ;39.6 ;51.45 ;712.5 I posilek ryz br. 100g 7.1 ;1.9 ;76.8 ;325 cyc kury 100g 21.5 ;1.3 ;0 ;100/ok 29.9 ;2.2 ;98.6 ;533.75 znowu jakas salatka czy surowka IIposilek s.wiejski light150g 16.5 ;4.5 ;3.6 ;121.5 jabłko 100g 0.4 ;0.4 ;12.1 ;47 chelb z pieca 60g 3.7 ;1.8 ;24.7 ;126 maslo 20g 0.1 ;16.5 ;0.1 ;148.5 20.7 [...]

Kiedyś był wałkowany ten temat w jednym z topiców , ale został skasowany. Potem został założony nowy i ma chyba z 60 stron. Przeczytanie tego to dobry kawał czasu, a dla osoby która wie, odpowiedzieć w 5 sekund wielkim problemem chyba nie jest. Natomiast orogancja niektórych osób czy duma jak w Twoim przypadku jest straszna. Nie prosze Cię [...]

ze moge to ja wiem tylko pytanie tkwi w tym czy lepiej isc rano na basen czy np w trakcie dnia np 13-14. A jezeli jzu to bcaa przed i po ?

Aha, dzięki. A te ćwiczenia na wyskok mogę zaś zastąpić ćwiczeniami na masę nóg w DT? Czy te na wyskok nie bardzo można zastąpić tym ćwiczeniami co do tej pory robię? Bo nie wiem czy te na ćwiczenia na wyskok wsadzić w tym dniu co robię nogi i je zastąpić po prostu...